むし歯

歯周病と合わせて、二大疾患といわれています。

 

みなさんご存じの、お口の中の病気として、まず名前があがるものです。

 

人は誰しもむし歯になりたくない、穴があくのはごめんだと思っています。

 

しかし、原因を理解した上で対処すれば、未然に防げるものです。

 

それでは、原因と対処法を説明します。

 

 

①原因は

お口の中には数多くの細菌が存在しますが、その中でむし歯に関わる細菌が原因であると

いわれています。

その菌が存在するだけではそれほど問題になりませんが、数が増えてしまうと問題になってきます。

数が増えてしまう因子はいろいろとあります。

例えば、歯磨きの状態、食事の質や回数、ストレス、喫煙、唾液の状態、からだの状態、などです。

 

②対処法ー原因をふまえてどうするか

・むし歯の発生をおさえよう

　→むし歯の原因となる菌を増やさないようにしよう

 

・歯磨きを十分にしよう

　→歯磨きの方法を習得し、１回につき十分に時間をかけよう

 

・食事やおやつのとりかたを考えよう

　→１日３回の食事と１回のおやつ、に限定し、それを守っていこう

 

・フッ素（フッ化物）を取り入れよう

　→上手に取り入れて、歯の質を強くしていこう

 

・だ液を出すことを考えてみよう

　→よく咬むことは、だ液がたくさん出ることにつながります。

　　日頃からの心がけが大切になります。

 

 

 

 

 

原因を考えて、それに対処し、改めていくことはとても重要なことです。

 

自分で考えたことが本当に正しかったのか確かめるために、ぜひ歯科医院をご利用いただき、

 

定期健診（メインテナンス）につなげていただきたいと思います。